Stress reduzieren, durch belastende Lebensituationen, wie Angst, Trauer, Eifersucht, Schuld, Konflikte, Burnout, usw.
Sind Sie interessiert an neuen Möglichkeiten, den Stress in Ihrem Leben zu verringern?
Suchen Sie einen Coach, der als einfühlsamer Zuhörer und verständnisvoller Gesprächspartner, nicht nur Ihre Probleme wahrnimmt, sondern auch mitschwingende Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse erkennt und Sie zu Ihrer Lösung führt.
Wie schön wäre es, wenn sie mit ihrem Verstand und starker Willenskraft, die Probleme verändern könnten, die sie in ihrem Leben nicht haben wollen.
Sie würden im Streit mit ihrem Partner galassen bleiben,
sie würden sich nicht mehr ärgern, wenn ihr Kind immer nörgelt,
sie würden sich von ihrer Schwiegermutter nicht mehr provozieren lassen,
sie blieben im Stau enspannt,
sie könnten Stress in Gelassenheit ändern
usw..
Obwohl es sich ganz leicht anhört, ist es in vielen Situationen nicht möglich. Wir sind oft durch unsere Gefühle blockiert, dadurch verhindern wir selbst einen Veränderungsprozess. Wir erkennen unser Sabotagemuster nicht einmal. Die daraus entstehenden Situationen verursachen uns Stress und verbrauchen sehr viel von unserer Kraft und Energie. Viele solcher Verhatensmuster können zermürbend sein und uns das Leben wie einen einzigen Kampf erscheinen lassen. Dabei ist es ganz leicht! Sie brauchen nur gezielte Unterstützung, die ihnen durch hilfreiche Sichtweisen und wirksame Techniken, dauerhaft mehr Lebensqualität bringt. Oft benötigt es nur einen kleinen Anschub und sie sind dann selbständig in der Lager ihre eigenen Muster zu erkennen und zu bearbeiten.
Wäre es nicht wunderbar, wenn Sie weniger Stress hätten? Dafür mehr Zufriedenheit, Selbstsicherheit, entspannte Beziehungen? Denken Sie auch, dass es unbewusste Verhaltensmuster in Ihrem Leben gibt, die Ihnen immer wieder Stress bringen? Stress ist oft nicht nur das Ergebnis äußerer Umstände, sondern kann auch aus Gedankenmuster entstehen, mit denen man sich unbewusst selbst unter Druck setzt. Wie wäre es, wenn Sie Ihren Stress erkennen und auflösen? Ein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit. Sie würden innere Stabilität entwickeln und sich entspannter, freier, gelassener fühlen. Gleichzeitig wirkt sich das auch positiv auf die Menschen um Sie herum aus. Das Geheimnis liegt im Wechsel der Perspektive. Veränderte Sichtweisen führen zu einem entspannten Lebensgefühl, mit Freude und Zufriedenheit. Stellen Sie sich mal vor, sie hätten auch diese innere Selbstsicherheit, mit der ihr Leben entspannter wird? Ist das nicht eine gute Vorstellung!
Wie das funktioniert? Rufen Sie mich doch einfach jetzt an, ich erkläre es Ihnen gerne.
Wäre es nicht schön, wenn jetzt das Leben beginnt, von dem Sie träumen.
“Im Leben gibt es Schlimmeres als keinen Erfolg zu haben.
Das ist -nichts unternommen zu haben-.” Franklin D. Roosevelt
Herzlich willkommen bei Sigrid Schulte
Praxis für Coaching und lösungsorientierte Beratung
bei belastenden Lebenssituationen wie z.B. Stress, Angst, Burnout, Trauer, Eifersucht
Ginsterweg 5
48155 Münster
Tel. 0251 - 37 95 484
Schenken Sie sich mehr Wohlgefühl. Finden Sie Lösungen zu folgenden Themen:
Finden Sie Ihr persönliches Rezept für Lebensglück. Erkunden Sie Ihren Stress und lernen sie diesen aufzulösen. Neue Sichtweisen und Möglichkeiten lassen Sie wunderbare Veränderungen erleben. Warum leben Sie nicht in Zufriedenheit und mit Selbstsicherheit. Versuchen Sie es doch mit lösungsorientiertem Coaching. Das Ergebnis wird sie verblüffen.
Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab. (Marc Aurel)
Unser Denken und unsere Kommunikation beeinflusst, wie wir leben und wie viel Stress wir haben. Sind Sie sich der Art Ihrer Gedanken bewusst? Wann haben Sie fröhliche Gedanken, wie z.B.: ich bin heute glücklich und lebe meine Freiheit oder denken Sie eher ängstliche, unsichere, wütende oder ärgerliche Gedanken. Negative Gedanken verursachen Stress in Ihnen.
- Stress - weil wir perfekt sein wollen
- Stress - weil wir Angst vor Ablehnung haben
- Stress - weil wir uns zuviel vornehme
- Stress - weil wir nicht Nein sagen können
- Stress - weil wir Angst haben Fehler zu machen
Solche Gedanken laufen meist unbewusst ab und erzeugt Stress! Das kann auch in Burnout enden. Man kann an solchen Gedankenmuster festhalten oder sie auflösen. Sie haben die Wahl. Wie würde sich Ihr Leben verändern, wenn Sie sich gegen Ihren Stress entscheiden?
- entspannter
- glücklicher
- zufriedener
- gesünder
- leistungsfähiger
Welches Lebensgefühl würde Ihnen gute Laune machen?
Wie schaffen es manche Personen Herausforderungen mutig anzugehen und andere haben ständig Stress? Ist diese Fähigkeit angeboren oder kann man sie erwerben? Wir alle tragen bestimmte Glaubenssätze in uns. Je mehr unbewusste, negative Überzeugungen uns prägen, desto mehr wird unser Denken, Fühlen und Handeln davon beeinflusst und verursacht Stress. Wir haben ein unbewusstes Programm, durch das automatische Verhaltensmuster ablaufen, die unser Leben positiv, wie negativ beeinflussen. Diese Überzeugungen und Glaubenssätze, bilden wir uns aus unseren individuellen Erfahrungen oder übernnehmen sie von z.B. unseren Eltern, Lehrern oder unserem Umfeld.
- "Das Leben ist eine harte Schule"
- "in meinem Alter kann ich mich nicht mehr verändern"
- "Männer sind untreu"
- "ich schaff das schon alleine"
- "...in meiner Familie war das schon immer so"
- ...das ist nichts für Mädchen
Erkennen Sie es auch, Glaubenssätze sind sehr häufig Verallgemeinerungen! Mit welchen Glaubenssätzen machen Sie sich das Leben vielleicht schwer und erzeugen Stress? Wodurch verhindern sie ihr Glück? Je mehr einengende, blockierende Glaubenssätze wir in uns haben, desto mehr stehen wir uns selbst im Weg. Warum nicht solche einengenden Verhaltensmuster erkennen und auflösen, um den Stress zu vermindern? Dadurch entsteht ungeheuere Energie und erstaunliche Kräfte, die von scheinbar unlösbaren Situationen befreien. Selbstvertrauen in die eigenen Stärken entwickelt sich und der inneren Stimme vertrauen.
Wollen Sie Ihre Konflikte und ihren Stress besser verstehen und neue Möglichkeiten für positive Veränderungen finden? Warum nutzen sie nicht die Möglichkeit, in einem unverbindlichen, kostenfreien Vorgespräch (30- 40 Minuten) Ihr Anliegen mit mir zu besprechen und mich kennen zu lernen.
Ich freue mich auf Sie.
Herzlichst
Sigrid Schulte
Praxis für Coaching und Systemisches Familienstellen
für Konfliktbewältigung, Wege aus dem Burnout, Stress, Angst, Trauer, Antriebslosigkeit
48155 Münster, Ginsterweg 5
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Konfliktbewältigung, Bournout, Ängste, Trauer, Beziehungsprobleme, Eifersucht, Stress, Schlafstörungen.
Ich arbeite mit Hypnose nur auf der Basis von Coaching und ausschließlich außerhalb der Heilkunde. Ich stelle weder medizinische Diagnosen, noch führe ich Therapien durch. Daher ersetzt mein Coaching nicht den Besuch eines Arztes.
